Durée

60′

Calories

+500

Objectif

Me dépenser

Jeu, set et
match !

Selon les tournois, deux ou trois sets gagnants pour les hommes et deux pour les femmes sont nécessaires pour accéder à la victoire du match.

Pour gagner un set (autrement dit une manche), le joueur doit remporter six (voire sept) jeux, avec une avance d’au moins deux jeux sur son adversaire. Les points de chaque jeu sont décomptés systématiquement dans cet ordre :  15 – 30 – 40. Dans le cas où les joueurs serait à 6-6, un septième jeu viendrait à les départage : c’est le jeu dit « tie-break », le jeu décisif.

Cours de tennis adulte Mouratoglou Country Club
Tennis Mouratoglou Country Club

Côté vocabulaire
break & débreak

On dit d’un joueur qu’il « break » lorsqu’il gagne le jeu alors que le service était à son adversaire. Si ensuite dans la même manche, l’adversaire breaké regagne un jeu sur le service de l’autre joueur, il y a “débreak” ; le joueur ayant récupéré son point, débreakant le joueur qui l’avait breaké.

Pour qui

Toutes et tous, petits et grands, confirmés ou débutants !
Que vous souhaitiez découvrir le sport de raquette par excellence ou bien perfectionner votre jeu et affûter vos atouts, les équipes Mouratoglou vous accompagnent dans votre projet sportif. En cours individuel, entre amis, entre collègues ou en famille, nous sommes profondément attachés aux valeurs de partage. Nous sommes fiers de cet environnement cosmopolite riche en transmission et débordant de convivialité. Le tennis est le cœur de métier Mouratoglou : venez y découvrir les secrets de nos champions.

Devenir Membre

Les bénéfices du Tennis

Un match pouvant durer de 1 à 3 heures, le tennis est un sport complet qui exige une condition physique irréprochable. Il requiert à la fois de la force, de la puissance, de la rapidité et de l’endurance.

Côté physique, le jeu de tennis permet d’optimiser ses facultés : le renforcement musculaire est permanent, les capacités cardiorespiratoires décuplées et la coordination des gestes grandement améliorée. Les bénéfices de ce sport ne s’arrêtent pas là. Il est aussi un enseignement privilégié de respect et des valeurs propres à la vie comme au court : détermination, passion, intégrité, persévérance, ambition, respect. D’un point de vue mental, le joueur de tennis doit faire preuve d’une concentration sans faille entraînant de manière inéluctable l’accroissement de la maîtrise de soi.

Le tennis au
Mouratoglou Country Club

Digne héritière de la philosophie Mouratoglou, l’école tennis est ouverte à tous, adultes et enfants, que vous souhaitiez améliorer votre niveau de jeu ou bien fouler les courts par pur plaisir entre amis ou en famille.
Epaulé par ses équipes, Patrick Mouratoglou vous partage sa méthodologie appliquée avec tant de succès auprès de ses joueurs et transmise au quotidien aux athlètes en formation au sein de la Mouratoglou Academy.
Plaisir, détente, progression voici le menu !

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Très beau club et classe. Le personnel est compétent et attentif. Bref très agréable.
Patricia Fauvel
Personnel très agréable et à l'écoute. Le lieu est propre. C'est ma meilleure expérience fitness !
Meriem Hennioui
Club high tech très bien pour le padel.
Alexandre Fuchs
Structure incroyable !
Arnaud Exbrayat
Enfin une clientèle respectable dans une salle de sport ! Je n'espère qu'une chose : que ça dure !
Marty

Séance découverte offerte

Poussez les portes du Mouratouglou Country Club pour une séance découverte offerte.

Découvrez le cadre incroyable et la richesse d’activité du Mouratoglou Country Club, votre salle de sport au cœur de Sophia Antipolis, lors d’un rendez-vous exclusif avec notre équipe. A votre entière écoute, nous élaborons ensemble votre projet sportif adaptés à vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure sur nos équipements ultra connectés.

La visite guidée de notre salle de sport & fitness haut de gamme est l’occasion de vous imprégner de cette atmosphère si particulière qui en fait son unicité. Profitez d’un cadre exceptionnel. Elle se ponctue par une heure d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.

Vous n’avez pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous avez la possibilité de reporter votre séance dans l’espace d’entraînement fitness et de réserver un cours collectif à une date ultérieure auprès de l’accueil.

Nos activités raquettes

De nombreux cours collectifs de tennis ou padel, pour petits et grands, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.

Découvrez le Tennis dans votre le club de sport & fitness basé à Biot.

Ce club de sport s’adresse à tous, pour le plaisir et la remise en forme comme pour des sportifs qui recherchent efforts, endurance et progression sportive. Tous les univers du sport sont représentés et vous permettent de vous offrir une offre complète dans un cadre exceptionnel. Découvrez les activités de notre club de sport avec plus de 50 cours collectifs par semaine. Le Mouratoglou Country Club, c’est aussi une communauté de passionnés de sport pratiquant ensemble leurs activités en salle de sport ou en plein air et prônant la convivialité au sein d’une atmosphère de bien être. C’est un lieu où l’on prend plaisir à se retrouver entre passionnés partageant les mêmes valeurs de dépassement de soi ou de plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Les cours collectifs sont encadrés par des coachs qui s’adaptent à vos besoins et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs. Au sein du Club de Sport & Fitness, le coaching est omnisprésent : programmes sportifs sur-mesure, des cours en effectifs réduits et le suivi entièrement individualisé.

Venez visiter et tester notre club fitness lors d’une séance découverte gratuite.

Mouratoglou Country Club : votre salle de sport à Sophia Antipolis, à 15 mn du Cannet, d’Antibes et de Juan-les-Pins en voiture.