L’Ultra Zen est une pratique sportive à part entière que vous soyez sportif, ou non-sportif. Consacrer une séance par semaine est bénéfique à la récupération des muscles et à la récupération du mental. Évadez vous grâce à la combinaison d’exercices de respirations et de postures. Sortez de cette séance détendu, déstressé et zen.

Au sein du Country Club, les séances Ultra Zen se déroulent dans le calme, à un moment propice de la journée. Préparez-vous à accueillir cet instant de détente en profitant de ce cours. Soyez parfaitement concentré pour en tirer des bénéfices.