Les sports aquatiques

Nos activités aqua

De nombreux cours collectifs d'aqua, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.

En plein air ou en intérieur chauffé, les deux piscines du Mouratoglou Country Club sont les terrains de jeu idéaux pour des cours d’aqua dynamiques, conviviaux et très intenses !

Alors au programme ? Des enchaînements variés, avec des exercices et du matériel adapté, sur une musique entraînante le tout guidé par votre coach dévoué pour un moment sportif privilégié ! Quel que soit le choix porté sur notre planning de cours, vous serez conquis par l’univers aquatique Mouratoglou.

Pourquoi opter pour des sports d’eau ?

Le saviez-vous ? Un corps immergé dans l’eau ne pèse plus que 10% de son poids. A première vue la promesse est déjà là : un soulagement de vos articulations au profit d’un mouvement plus fluide. 

Puisque la résistance de l’eau (pression hydrodynamique) est environ quinze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique des activités aquatiques est importante. De plus, la différence de température entre le corps et le bassin et aussi source de dépense calorifique. Elle peut varier entre 200 à 450 calories l’heure, selon l’exercice que vous choisissez de pratiquer. En outre si vous optez pour les versions les plus dynamiques comme l’aquabike, vous pouvez brûler jusqu’à 600 kcal.

Objectif corps sculpté 

Les séances de sport aquatiques sont propices au travail musculaire profond des zones centrales et basses du corps. D’ailleurs, certains cours combinent des mouvements d’athlétisme, de sports de combat et de danse. Par conséquent, vous améliorez ainsi votre coordination corporelle et ciblez certaines zones du corps sans même vous en rendre compte.

Sport bien-être

La légende n’en est pas une. Il est scientifiquement prouvé que l’état d’apesanteur, lié à la pratique de sports aquatiques, génère un important relâchement musculaire. En résumé, c’est une source indéniable de bien-être général et d’apaisement de l’esprit.

Par conséquent, perte de poids, amélioration de la qualité de la peau, stimulation du système lymphatique, évolution musculaire harmonieuse et globale, sérénité retrouvée… C’est en ça que réside la force des sports aquatiques : un intense travail cardio-vasculaire et musculaire.

icône piscine

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Notre offre
Full Access

L’offre Full Access vous ouvre toutes les portes des incroyables infrastructures du Mouratoglou Country Club et du resort qui l’abrite. L’activité physique associée à la préparation et la récupération physique révèle cet art de vivre du sport bien-être qui nous unit.
A travers l’abonnement Full Access, vous prenez la carte de l’excellence pour une expérience immersive.
Full Access
Icone Full Access
Accès illimité à l’espace fitness, cours collectifs fitness et aquagym et aux terrains (tennis et padel)
Accès au Spa du Mouratoglou Resort et à ses espaces sauna, hammam et espace sensoriel
Accès à la piscine raquette du Mouratoglou Resort
VIP Pass pour votre enfant à l’école de tennis et au Kid Access (inscription prioritaire aux stages multisports)
Accès au Kids Club du Mouratoglou Resort pour votre enfant
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Séance découverte offerte

Poussez les portes du Mouratouglou Country Club pour une séance découverte offerte.

Découvrez le cadre incroyable et la richesse d’activité du Mouratoglou Country Club, votre salle de sport au cœur de Sophia Antipolis, lors d’un rendez-vous exclusif avec notre équipe. A votre entière écoute, nous élaborons ensemble votre projet sportif adaptés à vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure sur nos équipements ultra connectés.

La visite guidée de notre salle de sport & fitness haut de gamme est l’occasion de vous imprégner de cette atmosphère si particulière qui en fait son unicité. Profitez d’un cadre exceptionnel. Elle se ponctue par une heure d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.

Vous n’avez pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous avez la possibilité de reporter votre séance dans l’espace d’entraînement fitness et de réserver un cours collectif à une date ultérieure auprès de l’accueil.

Découvrez les sports aquatiques dans votre le club de sport & fitness basé à Biot.

Ce club de sport s’adresse à tous, pour le plaisir et la remise en forme comme pour des sportifs qui recherchent efforts, endurance et progression sportive. Tous les univers du sport sont représentés et vous permettent de vous offrir une offre complète dans un cadre exceptionnel. Découvrez les activités de notre club de sport avec plus de 50 cours collectifs par semaine. Le Mouratoglou Country Club, c’est aussi une communauté de passionnés de sport pratiquant ensemble leurs activités en salle de sport ou en plein air et prônant la convivialité au sein d’une atmosphère de bien être. C’est un lieu où l’on prend plaisir à se retrouver entre passionnés partageant les mêmes valeurs de dépassement de soi ou de plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Les cours collectifs sont encadrés par des coachs qui s’adaptent à vos besoins et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs. Au sein du Club de Sport & Fitness, le coaching est omnisprésent : programmes sportifs sur-mesure, des cours en effectifs réduits et le suivi entièrement individualisé.

Venez visiter et tester notre club fitness lors d’une séance découverte gratuite.

Mouratoglou Country Club : votre salle de sport à Sophia Antipolis, à 15 mn du Cannet, d’Antibes et de Juan-les-Pins en voiture.