Les sports aquatiques

En plein air ou en intérieur chauffé, les deux piscines du Mouratoglou Country Club sont les terrains de jeu idéaux pour des cours d’aqua dynamiques, conviviaux et très intenses !

Au programme ? Des enchaînements variés, avec des exercices et du matériel adapté, sur une musique entraînante le tout guidé par votre coach dévoué pour un moment sportif privilégié ! Quel que soit le choix porté sur notre planning de cours, vous serez conquis par l’univers aquatique Mouratoglou.

Pourquoi opter pour des sports d’eau ?

Le saviez-vous ? Un corps immergé dans l’eau ne pèse plus que 10% de son poids. La promesse est déjà là : un soulagement de vos articulations au profit d’un mouvement plus fluide. 

La résistance de l’eau (pression hydrodynamique) étant environ quinze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique des activités aquatiques est importante. De plus, la différence de température entre le corps et le bassin et aussi source de dépense calorifique. Elle peut varier entre 200 à 450 calories l’heure, selon l’exercice que vous choisissez de pratiquer. En outre si vous optez pour les versions les plus dynamiques comme l’aquabike, vous pouvez brûler jusqu’à 600 kcal.

Objectif corps sculpté 

Les séances de sport aquatiques sont propices au travail musculaire profond des zones centrales et basses du corps. D’ailleurs, certains cours combinent même des mouvements d’athlétisme, de sports de combat et de danse. C’est ainsi que vous améliorez votre coordination corporelle et ciblez certaines zones du corps sans même vous en rendre compte.

Sport bien-être

La légende n’en est pas une. Il est scientifiquement prouvé que l’état d’apesanteur, lié à la pratique de sports aquatiques, génère un important relâchement musculaire. Indéniablement, c’est une source de bien-être général et d’apaisement de l’esprit.

Perte de poids, amélioration de la qualité de la peau, stimulation du système lymphatique, évolution musculaire harmonieuse et globale, sérénité retrouvée… C’est en ça que réside la force des sports aquatiques : un profond travail cardio-vasculaire et musculaire.

icône piscine

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Nos activités aqua

De nombreux cours collectifs d'aqua, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.

Notre offre
Full Access

L’offre Full Access vous ouvre toutes les portes des incroyables infrastructures du Mouratoglou Country Club et du resort qui l’abrite. L’activité physique associée à la préparation et la récupération physique révèle cet art de vivre du sport bien-être qui nous unit.
A travers l’abonnement Full Access, vous prenez la carte de l’excellence pour une expérience immersive.
Full Access
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124.00
par mois
Accès illimité à l’espace fitness, cours collectifs fitness et aquagym et aux terrains (tennis et padel)
Accès au Spa du Mouratoglou Resort et à ses espaces sauna, hammam et espace sensoriel
Accès à la piscine raquette du Mouratoglou Resort
VIP Pass pour votre enfant à l’école de tennis et au Kid Access (inscription prioritaire aux stages multisports)
Accès au Kids Club du Mouratoglou Resort pour votre enfant
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Poussez les portes du Mouratoglou Country Club

Venez découvrir au cours d’un rendez-vous exclusif le cadre incroyable et la richesse des activités du Country Club. Nos équipes se feront une joie de vous aider à élaborer votre projet sportif et vous aider à vous familiariser avec les équipements.
La séance découverte s’établit autour d’une visite guidée de l’ensemble des infrastructures du Mouratoglou Country Club. Elle se ponctue par 1h d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.
Pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous pouvez réserver votre place dans un cours collectif à la fin de votre visite auprès de l’accueil, ou bien revenir à votre guise profiter de l’heure offerte dans l’espace d’entraînement fitness.