Durée

45′

Nombre de cours

1

Calories brûlées

200

L’essentiel à fleur d’eau

La sensation d’apesanteur est la qualité première de l’aquastretching.
Il est basé sur différents type d’exercices d’étirements dits classiques mais à réaliser dans l’eau.

Aquastretching
et objectifs

Vous aidez à améliorer votre souplesse et votre amplitude musculaire nécessaire à l’efficience du geste sportif. Il est considéré aussi comme une excellente gymnastique de posture pour la corriger et aider à soulager ainsi les problèmes de dos.

Devenir Membre

Les bénéfices de l'aquastretching

A l’instar des étirements « classiques », l’aquastretching est essentiel dans la prévention des blessures. Il permet de récupérer de l’amplitude articulaire, d’améliorer la biomécanique et ainsi rendre toute son efficience au geste sportif. 

Son action drainante et stimulante sur le système lymphatique dénoue les tensions, tandis que l’action de flottaison procure une sensation de bien-être absolu.

L'aquastretching au
Mouratoglou Country Club

Lieux de détente par excellence, nos espaces piscines profitent aux cours d’aquastretching. L’eau chaude et sa capacité de portance se mettent au service de votre entière relaxation. Vous améliorez ainsi votre souplesse et accélérez votre récupération sportive en toute quiétude.
Des séances dévouées au dénouement des tensions, au drainage et l’amélioration de la souplesse pour une sensation de bien-être et de quiétude totale.

Devenir Membre
Très beau club et classe. Le personnel est compétent et attentif. Bref très agréable.
Patricia Fauvel
Personnel très agréable et à l'écoute. Le lieu est propre. C'est ma meilleure expérience fitness !
Meriem Hennioui
Club high tech très bien pour le padel.
Alexandre Fuchs
Structure incroyable !
Arnaud Exbrayat
Enfin une clientèle respectable dans une salle de sport ! Je n'espère qu'une chose : que ça dure !
Marty

Poussez les portes du Mouratoglou Country Club

Venez découvrir au cours d’un rendez-vous exclusif le cadre incroyable et la richesse des activités du Country Club. Nos équipes se feront une joie de vous aider à élaborer votre projet sportif et vous aider à vous familiariser avec les équipements.
La séance découverte s’établit autour d’une visite guidée de l’ensemble des infrastructures du Mouratoglou Country Club. Elle se ponctue par 1h d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.
Pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous pouvez réserver votre place dans un cours collectif à la fin de votre visite auprès de l’accueil, ou bien revenir à votre guise profiter de l’heure offerte dans l’espace d’entraînement fitness.

Nos activités aqua

De nombreux cours collectifs d'aqua, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.