Durée

45′

Nombre de cours

1

Calories brûlées

200

L’essentiel à fleur d’eau

La sensation d’apesanteur est la qualité première de l’aquastretching.
Il est basé sur différents type d’exercices d’étirements dits classiques mais à réaliser dans l’eau.

Aquastretching
et objectifs

Vous aidez à améliorer votre souplesse et votre amplitude musculaire nécessaire à l’efficience du geste sportif. Il est considéré aussi comme une excellente gymnastique de posture pour la corriger et aider à soulager ainsi les problèmes de dos.

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Les bénéfices de l'aquastretching

A l’instar des étirements « classiques », l’aquastretching est essentiel dans la prévention des blessures. Il permet de récupérer de l’amplitude articulaire, d’améliorer la biomécanique et ainsi rendre toute son efficience au geste sportif. 

Son action drainante et stimulante sur le système lymphatique dénoue les tensions, tandis que l’action de flottaison procure une sensation de bien-être absolu.

L'aquastretching au
Mouratoglou Country Club

Lieux de détente par excellence, nos espaces piscines profitent aux cours d’aquastretching. L’eau chaude et sa capacité de portance se mettent au service de votre entière relaxation. Vous améliorez ainsi votre souplesse et accélérez votre récupération sportive en toute quiétude.
Des séances dévouées au dénouement des tensions, au drainage et l’amélioration de la souplesse pour une sensation de bien-être et de quiétude totale.

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Très beau club et classe. Le personnel est compétent et attentif. Bref très agréable.
Patricia Fauvel
Personnel très agréable et à l'écoute. Le lieu est propre. C'est ma meilleure expérience fitness !
Meriem Hennioui
Club high tech très bien pour le padel.
Alexandre Fuchs
Structure incroyable !
Arnaud Exbrayat
Enfin une clientèle respectable dans une salle de sport ! Je n'espère qu'une chose : que ça dure !
Marty

Séance découverte offerte

Poussez les portes du Mouratouglou Country Club pour une séance découverte offerte.

Découvrez le cadre incroyable et la richesse d’activité du Mouratoglou Country Club, votre salle de sport au cœur de Sophia Antipolis, lors d’un rendez-vous exclusif avec notre équipe. A votre entière écoute, nous élaborons ensemble votre projet sportif adaptés à vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure sur nos équipements ultra connectés.

La visite guidée de notre salle de sport & fitness haut de gamme est l’occasion de vous imprégner de cette atmosphère si particulière qui en fait son unicité. Profitez d’un cadre exceptionnel. Elle se ponctue par une heure d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.

Vous n’avez pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous avez la possibilité de reporter votre séance dans l’espace d’entraînement fitness et de réserver un cours collectif à une date ultérieure auprès de l’accueil.

Nos activités aqua

De nombreux cours collectifs d'aqua, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.

Découvrez l’Aqua Stretching dans votre le club de sport & fitness basé à Biot.

Ce club de sport s’adresse à tous, pour le plaisir et la remise en forme comme pour des sportifs qui recherchent efforts, endurance et progression sportive. Tous les univers du sport sont représentés et vous permettent de vous offrir une offre complète dans un cadre exceptionnel. Découvrez les activités de notre club de sport avec plus de 50 cours collectifs par semaine. Le Mouratoglou Country Club, c’est aussi une communauté de passionnés de sport pratiquant ensemble leurs activités en salle de sport ou en plein air et prônant la convivialité au sein d’une atmosphère de bien être. C’est un lieu où l’on prend plaisir à se retrouver entre passionnés partageant les mêmes valeurs de dépassement de soi ou de plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Les cours collectifs sont encadrés par des coachs qui s’adaptent à vos besoins et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs. Au sein du Club de Sport & Fitness, le coaching est omnisprésent : programmes sportifs sur-mesure, des cours en effectifs réduits et le suivi entièrement individualisé.

Venez visiter et tester notre club fitness lors d’une séance découverte gratuite.

Mouratoglou Country Club : votre salle de sport à Sophia Antipolis, à 15 mn du Cannet, d’Antibes et de Juan-les-Pins en voiture.