Durée

45′

Nombre de cours

2

Calories

500

La clef d'une silhouette athlétique

Le Body Sculpt est une technique de renforcement musculaire globale issu de la rencontre du Step et du Body Pump.

Bodysculpt à Sophia Antipolis
Bodysculpt à Sophia Antipolis

Sculpter avec intensité et efficacité

Sa promesse il la tient dans son nom : remodeler rapidement la silhouette de manière harmonieuse. Les haltères conditionnent le travail de vos bras, de vos biceps, de vos triceps, de vos épaules et de votre dos. Les élastiques et le kettlebell intensifient l’exercice des fessiers, des quadriceps et des ischio jambiers lors des squats ; autrement dit les muscles qui sculptent efficacement la jambe et vous assurent un galbe parfait.

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Les bénéfices du body sculpt

Les séances sont organisées en enchaînements d’exercices intensifs. L’accent est mis sur le renforcement musculaire et l’endurance. L’utilisation d’accessoires et de petit matériel optimise, lui, l’effort lors de vos sessions sportives. 

La fin de séance se ponctue généralement d’un travail spécifique sur le renforcement des abdominaux suivi des indispensables étirements.

Les vertus de cette variante du Body Pump sont nombreuses. Vous gagnez en tonicité et en explosivité. La coordination de vos mouvements est flagrante et s’accompagne d’une sollicitation accentuée de vos abdominaux et des muscles de vos bras.

Outre les qualités physiques que développe le Body Sculpt, il profite aussi à votre bien-être en vous permettant l’évacuation de tout votre stress. L’intensité de la séance et la variation des exercices dépeignent un moment de décharge émotive. 

Le Body Sculpt nécessite une condition physique correcte et saine. Les contre-indications à la pratique de cette activité fitness sont faibles, si ce n’est un profil sportif sans douleur articulaire ni traumatisme existant. 

Le body sculpt au
Mouratoglou Country Club

Technique de renforcement musculaire global, le bien nommé Body Sculpt façon Mouratoglou modèle votre silhouette. Nos coachs vous créent des exercices sur-mesure avec un travail très spécifique de vos abdominaux. Leur leitmotiv ? Tonicité et explosivité !

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Très beau club et classe. Le personnel est compétent et attentif. Bref très agréable.
Patricia Fauvel
Personnel très agréable et à l'écoute. Le lieu est propre. C'est ma meilleure expérience fitness !
Meriem Hennioui
Club high tech très bien pour le padel.
Alexandre Fuchs
Structure incroyable !
Arnaud Exbrayat
Enfin une clientèle respectable dans une salle de sport ! Je n'espère qu'une chose : que ça dure !
Marty

Séance découverte offerte

Poussez les portes du Mouratouglou Country Club pour une séance découverte offerte.

Découvrez le cadre incroyable et la richesse d’activité du Mouratoglou Country Club, votre salle de sport au cœur de Sophia Antipolis, lors d’un rendez-vous exclusif avec notre équipe. A votre entière écoute, nous élaborons ensemble votre projet sportif adaptés à vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure sur nos équipements ultra connectés.

La visite guidée de notre salle de sport & fitness haut de gamme est l’occasion de vous imprégner de cette atmosphère si particulière qui en fait son unicité. Profitez d’un cadre exceptionnel. Elle se ponctue par une heure d’accès gratuit à l’espace fitness ou à un cours collectif de votre choix.

Vous n’avez pas le temps de profiter de votre heure gratuite ? Pas de panique, vous avez la possibilité de reporter votre séance dans l’espace d’entraînement fitness et de réserver un cours collectif à une date ultérieure auprès de l’accueil.

Nos activités Fitness

De nombreux cours collectifs de Fitness, tous les jours de la semaine avec un suivi sur-mesure.

Découvrez le body sculpt dans votre le club de sport & fitness basé à Biot.

Ce club de sport s’adresse à tous, pour le plaisir et la remise en forme comme pour des sportifs qui recherchent efforts, endurance et progression sportive. Tous les univers du sport sont représentés et vous permettent de vous offrir une offre complète dans un cadre exceptionnel. Découvrez les activités de notre club de sport avec plus de 50 cours collectifs par semaine. Le Mouratoglou Country Club, c’est aussi une communauté de passionnés de sport pratiquant ensemble leurs activités en salle de sport ou en plein air et prônant la convivialité au sein d’une atmosphère de bien être. C’est un lieu où l’on prend plaisir à se retrouver entre passionnés partageant les mêmes valeurs de dépassement de soi ou de plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Les cours collectifs sont encadrés par des coachs qui s’adaptent à vos besoins et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs. Au sein du Club de Sport & Fitness, le coaching est omnisprésent : programmes sportifs sur-mesure, des cours en effectifs réduits et le suivi entièrement individualisé.

Venez visiter et tester notre club fitness lors d’une séance découverte gratuite.

Mouratoglou Country Club : votre salle de sport à Sophia Antipolis, à 15 mn du Cannet, d’Antibes et de Juan-les-Pins en voiture.