Fitness

Morning Session

Commencez la journée avec un entraînement énergisant en plein air.

Fitness

Commencez la journée avec un entraînement énergisant en plein air.

Une séance complète et progressive pour réveiller le corps, activer le cardio et faire le plein d’énergie.

Durée45 min

Intensité3 / 4

EncadrementCoach Mouratoglou

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Morning Session.

Commencer la journée en mouvement

La Morning Session propose un réveil sportif en plein air pour activer progressivement le corps. Mobilité, cardio et renforcement s’enchaînent dans une séance énergisante adaptée au début de journée.

Un format collectif et stimulant

Le coach ajuste les exercices au niveau du groupe et veille à la qualité des mouvements. L’environnement extérieur et la dynamique collective créent un cadre motivant pour bien démarrer la journée.

Les bénéfices de la Morning Session

Cette séance favorise la mobilité, réveille le système cardio-respiratoire et apporte une sensation immédiate de vitalité. Elle permet d’installer une routine sportive régulière dans un format convivial.

Fitness et remise en forme

Morning Session
à Sophia Antipolis.

Participez à une séance de Morning Session au Mouratoglou Country Club à Sophia Antipolis. À Biot, notre espace fitness réunit équipements premium, cours en effectif maîtrisé et accompagnement par des coachs qualifiés.

Cette activité s’adresse aux sportifs qui recherchent une salle et des cours de fitness près d’Antibes, Valbonne, Cannes ou Nice. Le club est installé au 3550 Route des Dolines à Biot, au cœur du bassin de Sophia Antipolis.

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3550 Route des Dolines, 06410 Biot · Côte d’Azur