Zumba

Quand le fitness mène la danse

Créé par le danseur et chorégraphe Alberto Perez dans les années 1990, le concept Zumba® est une discipline mixant la gymnastique et la danse. Elle intègre des enchaînements de mouvements rapides et dynamiques sur des rythmes latins et internationaux tendances.

Un concept de cardio-training à vocation universelle

Original, sensationnel et unique, laissez-vous séduire par ce concept de cardio-training à vocation universelle !

Danseur ou non-initié, aucune base n’est requise pour venir se défouler et participer au cours Strong by Zumba® du Mouratoglou Country Club. Les pas sont simples et très faciles à assimiler. Une erreur de chorégraphie ? Aucun problème, l’objectif est de s’amuser, se dépenser en musique sans la rigueur traditionnelle de la danse.

Il tient sa promesse en son nom :  faire progresser votre endurance, tonifier et sculpter votre corps dans une ambiance euphorique.

Les bénéfices de l’activité Zumba

Au fur et à mesure de la séance, le rythme vous transporte, le sentiment de bien-être s’intensifie au profit de la performance. Cette activité dénoue les tensions accumulées, évacue le stress pour laisser place aux joies de la danse sportive.